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2009-02-27

ダイエット カロリーを減らせば炭水化物や脂肪の量は関係ない

 ダイエットにおいてもっとも重要なのは脂質や炭水化物の割合ではなく、摂取カロリーの量だという研究結果が発表されました。減量に一番良い方法は摂取カロリーを減らすことだということです。以下が全文です。

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2011年10月7日
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