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2011-01-05

筋肉質の金髪美女がフィットネスしてる動画

 youtubeで大人気のフィットネス番組、body rock TV。白人の筋肉質なズザーナ(zuzana)さんがいろんな運動をしてみんなでダイエットしようという健康的な番組です。ビリーズブートキャンプやロデオボーイよりもはるかに持続しそうな効率的なダイエットを実現しましょう。


YouTube - body rock TV のチャンネル





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2009-07-27

カロリー摂取量を減らすと長寿することが実証される

サルの摂取カロリーを制御して20年間追跡調査した結果、粗食は疾病症の可能性を押さえ長寿する可能性が高いことが発表されました。以下が全文です。

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theme : 医療・病気・治療
genre : 心と身体

2009-07-03

「夜遅くに食事すると太る」が実証される

 寝る前に食べると太るとよく言われていますが、それが実証されました。以下が全文です。

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theme : ダイエット・美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

2009-02-27

ダイエット カロリーを減らせば炭水化物や脂肪の量は関係ない

 ダイエットにおいてもっとも重要なのは脂質や炭水化物の割合ではなく、摂取カロリーの量だという研究結果が発表されました。減量に一番良い方法は摂取カロリーを減らすことだということです。以下が全文です。

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theme : 簡単ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

2009-02-25

マクドナルド スーパーサイズミー

マクドナルドの映画
「スーパーサイズ・ミー」
アメリカで2004年5月7日に公開。全米興業収益のトップ10に2週間載る
ドキュメンタリー映画としては大変な成功を収めた。
アカデミー賞の優秀ドキュメンタリー映画部門にもノミネートされた。
【スタッフ】
監督:モーガン・スパーロック
製作:モーガン・スパーロック、ザ・コン
撮影監督:スコット・アンブロジー
(日本語吹替え版) ①
http://video.google.com/videoplay?docid=-7130482643714821649&hl=en

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theme : ファースト フード
genre : グルメ

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2011年10月7日
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